Burpee boxjumps och en lycklig vad
Jag har varit så extremt trött senaste dagarna och faktiskt valt att inte räkna mina kalorier, har legat lite högre i energiintag och jag tror faktiskt det behövdes för efter gårdagens vila från träningen och lite mer mat kände jag mig äntligen som mig själv på dagens WOD! 
Overhead squat känns fortfarande svårt och instabilt, men det går framåt. Rörligheten har blivit bättre, både i axlar och höft, och det är till stor hjälp. Körde på 22,5 kg idag, testade på 25 kg men insåg att jag inte skulle klara mer än 5-6 reps så jag sänkte. Men tänk, för ett par månader sedan kunde jag inte ens snatcha upp 22,5 kg och nu gör jag det med lätthet upp till startläge. Härligt!
AMRAP:en gick förvånansvärt bra den också. Den misstänkta vadrupturen var nog snarare en sträckning för den har läkt misstänkt fort och idag kunde jag jogga lätt under uppvärmningen. Det kändes så bra att jag faktiskt vågade mig på burpee boxjumps också och det var inga som helst problem! Så skönt! Körde AMRAP:en på RX-vikt (55 kg) och hann med 5 varv. Inte så mycket, men så var jag lite försiktig för benets skull också. 
Trött blev jag hur som helst! Tänk att 8 minuter kan vara så tufft! Love it!Avslutningsvis bjuder jag på två matbilder, dagens lunch på Rawfoodbaren och dagens bautamiddag med hela 200 g kycklingfilé 😊 Nu blir det sömn inför fullspäckad ledig dag imorgon, som förstås börjar med ett Crossfit-pass klockan 8.00. Godnatt!
