När kroppen säger ifrån
Caféhäng med etikuppgift och därefter ett träningspass är vad min dag har bestått av. Något annat var det inte riktigt läge för, eftersom det passade på att snöa här på min lediga dag. Japp. Snöa. Dessutom blåser det i sidled så att de små, skitkalla snöflingorna lätt kan hitta ett sätt att lirka sig in under varenda lager av kläder. Inte en bra dag för sightseeing, med andra ord!
Dagens WOD var "Nasty Girls". Scaled för min del såklart, eftersom jag definitivt inte kan göra några muscle up's än. Jag valde 35 kg för mina power cleans istället för RX-vikt för min kropp ville verkligen inte idag. Jag är tung och sned och spänd lite varstans och jag skulle verkligen, verkligen behöva ett (eller snarare flera) besök hos naprapaten. Det är ett måste när jag kommer hem! Det var länge sedan kroppen kändes så här åt helsike obalanserad och jag tror faktiskt inte att det enbart beror på för lite träning och dålig kosthållning, det är inte heller enbart viktuppgångens fel. Jag vet så väl att när jag inte mår bra i själen, sätter det sig i kroppen. Varje gång. Jag är så dålig på att känna efter och göra de förändringar jag behöver göra i mitt liv för att må bättre, att jag inte reagerar förrän kroppen skriker åt mig och nu gör den det. Högt, dessutom! Så, jag vet vad jag måste göra för att hitta tillbaka till den där goa känslan jag hade för ett par månader sedan då jag faktiskt trivdes med min kropp och träningen gick bra och jag fungerade. En stor del är förstås kosten och sömnen och att komma tillbaka till bra rutiner kring det. Jag jobbar på en plan för när jag kommer hem men har inte riktigt bestämt mig för vilken kostregim jag vill hålla mig till. Det lutar åt paleo, jag har aldrig provat 100%-igt men jag blir mer och mer sugen och övertygad om att det skulle passa mig bra. En annan stor del är en del saker som snurrar runt i mitt huvud och äter energi, saker som jag inte vill dela med mig av här i bloggen. Jag har en plan för de sakerna också och en av dem, den kanske största, fick jag fantastisk hjälp med idag. Det känns lite lättare att andas efter det och jag är så tacksam över de människor jag har i mitt liv som ställer upp så 100%-igt när det gäller. Jag skulle göra samma sak för dem, förstås, och det är alltid svårare att ta emot hjälp än att ge. I alla fall för mig. Hur som helst, jag är tacksam för att min kropp är smart när jag inte är det, och talar om för mig när det är dags att stanna upp och börja förändra. Jag förstår inte varför det ska vara så förbannat svårt att vara snäll mot sig själv? Det kanske är dags att jag lär mig det nu, jag är ändå 31 år gammal så det är liksom på tiden.
När jag kom hem hade Daphne varit här och bytt ut min säng. Jag vet inte om hon bara glömde dammsugaren kvar då hon dammsugit under den gamla sängen när hon bytte, eller om hon demonstrativt lämnade den där som en hint att jag skulle städa. Jag städar med glädje ofta här, heltäckningsmatta är inte det bästa för mina astmabronker ;) Hur som helst, här är dammsugaren:
Modern sak, eller hur? :D Och hur den ser ut är ingenting emot hur den låter!! Det låter ungefär som när man borrar i asfalt. Behöver jag säga att jag aldrig dammsugit så fort i hela mitt liv?
Imorgon är det dags för det sista dagpasset på Ward 118. Det stressar mig lite att jag faktiskt inte fått göra så mycket saker under mina dagar på sjukhuset och jag misstänker att jag nog ligger långt efter mina klasskamrater i kunskapsnivå, de har ju gjort sin praktik i Sverige och är säkert alldeles självständiga vid det här laget medan jag knappt får titta på patienten utan att en sjuksköterska står bredvid. Det tär en del på självförtroendet faktiskt och jag får hela tiden påminna mig själv om att det är för att jag är i ett främmande land där andra regler gäller som jag blir "supervised at all times" och inte för att jag är en helt värdelös sjuksköterska. För det är så det känns. Men jag hoppas på ett intressant och lärorikt pass imorgon och det ska bli roligt att göra två nätter i helgen också och definitivt intressant att få besöka akuten på lördag natt!