13,5!!
Hur som helst, efter jobbet blev det träning. Tanken var att köra dagens WOD som bestod av 3 varv av 400 m löpning, 21 kettlebell swings och 12 pullups. Motivationen var inte med och jag letade faktiskt ursäkter att slippa undan...men jag bangar aldrig ett pass så det var bara att köra! Och det gick lekande lätt!! Sprang första 400 på hastighet 12, andra på 12,7 och sista på 13,5. 13,5!!! Så fort har jag aldrig sprungit på bandet förut!! Körde mina pullups skalat med gummiband, men trots det kickade endorfinerna in och jag blev sugen på mer... 
På tavlan hade någon skrivit WOD:en på bilden, så jag körde den också! Med rodd i ringarna istället för chins och 30 kg istället för 20 på clean & jerk 😊 17 minuter tog det. SÅ SKÖNT!! Jag var helt slut efteråt. Att kunna ta i så pass mycket utan att någon annan som jag försöker överträffa är med, det är en seger för mig! Får se vad morgondagen bjuder på, jag är nästan sugen på lite löpning iaf!
Nu är det verkligen sovdags. Snart ringer ju klockan och det är dags för en ny arbetsdag... Godnatt!