N-ICU och dagens WOD
Imorse tog jag bussen till Western General Hospital, som jag absolut inte hade en aning om var det ligger. Det visade sig bli en resa till en del av staden som jag ännu inte sett. Stundtals väldigt mysiga kvarter och stundtals väldigt förortstråkigt. Jag hittade i alla fall fram och gick för att möte Heidi på Wellcome Trust Research Foundation och hon introducerade mig för min handledare för dagen, Mairi. Mairi visade sig vara en fantastiskt mysig sjuksköterska och jag kände mig oerhört omhändertagen där på neurointensiven. Både Mairi och hennes kollegor var väldigt intresserade av hur intensivvården bedrivs i Sverige och främst Göteborg och det blev en hel del intressanta diskussioner. Jag får verkligen öva min engelska i de situationerna, när det kommer till att förklara saker och använda medicinska termer. Exempelvis diskuterade vi för- och nackdelar med den sedativa drogen Dexdor som är väldigt ny här i Edinburgh (de använder den på 118 men inte på N-ICU än) och även olika sätt att räkna vätskebalans. Jag är så otroligt glad att jag är välsignad med hyfsat bra uttal och ordförråd i det engelska språket, annars hade det nog varit ett helsike att vara här, eftersom jag så gärna ger mig in i diskussioner ;)
Här är en bild på Western General Hospital. Huvudentrén ligger någonstans bakom den där gula lådan till höger i bild och neurointensiven i den vänstra byggnaden. Jag kunde inte fotografera någonting inne på avdelningen för det var patienter precis överallt.
Vi vårdade en patient som opererats för ett brustet AVM och jag insåg att jag lärde mig så himla mycket under mina 4 veckor på NIVA (tack Linda och Eva!). Neurointensivvård är riktigt roligt och av någon anledning kände jag mig mer hemma och inte fullt lika inkompetent på N-ICU som jag gjort på 118. Det var en väldigt skön känsla!
Här är Mairi, hon ville helst släppa ut sitt hår för bilden men hennes kollega sa att hon skulle se så oprofessionell ut då så hon lät bli :)
Vi pratade mycket om de olika utbildningssystemen för sjuksköterskor i Skottland respektive Sverige. Jag träffade en annan sjuksköterska som jag tror hette Laura, som tog examen nu i våras och därefter började arbeta direkt på neurointensiven. Det är så de gör! Direkt från sjuksköterskeutbildningen och in i intensivvården och efter tre veckors introduktion förväntas man kunna arbetet. Jag blir alldeles mörkrädd! De sjuksköterskor jag har träffat hittills har förvisso varit jätteduktiga och kompetenta med massor av kunskap, men som helt ny... Det var inte länge sedan jag var sådär ny och jag känner mig fortfarande väldigt ny i min sjuksköterskeroll och inte minst som intensivvårdssjuksköterska eftersom jag valde att läsa vidare efter bara ett år. Jag kan inte ens föreställa mig hur det skulle vara att börja arbeta som IVA-ssk direkt efter grundutbildningen, man har ju knappt kunskap nog för en "vanlig" vårdavdelning! Vi ska nog vara glada för vår specialistutbildning, oavsett om vi får den betald eller ej ;)
Jag gjorde bara en halvdag på N-ICU men jag hoppas som sagt att jag får komma tillbaka och göra ett par hela skift där. Enligt Heidi skulle det inte vara några problem, så jag hoppas hon har rätt :)
Det blev en sväng till Edinburgh Museum på eftermiddagen, vilket jag tillslut hittade efter att ha gått åt helt fel håll på The Royal Mile (en gata som går hela vägen från parlamentet till slottet). Avenyen kan slänga sig i väggen, det här är en lååååång gata! Men nu har jag i alla fall sett bägge ändar av den och allt där emellan, så jag kan bocka av det från listan ;) Museet var helt okej, mest givande var en film om Edinburghs historia. Jag kanske går tillbaka dit en annan dag, jag hade lite tight med tid innan Crossfitpasset som började 16.30.
Det var obeskrivligt underbart att få köra ett riktigt CF-pass igen!
Dagens WOD bestod av:
7 set frontsquat, 2 rep/set
AMRAP 10 min of:
12 thrusters (30 kg)
12 Toes to bar/knees to elbow
Jag avskyr verkligen thrusters, men till och med det var roligt :)
Resultatet blev 50 kg som mest i FS (gjorde 2 ettor på 55 också, men kom aldrig upp i den andra repetitionen :P ) och 4 rounds + 1 rep i AMRAP:en. Min kropp är verkligen inte med på banan och jag är helt övertygad om att det är en hel massa stress, spänningar och tankar som sätter sig i kroppen. Hela högersidan känns som att den är full av lösa skelettdelar som far omkring och musklerna skriker för de är så spända. Jag ska ta tag i det när jag kommer hem och under tiden försöker jag jobba med avslappning, typ ligga på golvet och lyssna på musik. Hur som helst var det underbart att få träna och det är verkligen ett gött gäng som hänger på Crossfit MTS! På torsdag får jag komma dit igen och jag längtar redan. Coach Jamie skulle ordna någon bra deal för mig för de veckor jag är kvar här, himlans snällt av honom!
Det är ganska många som tränar på Crossfit MTS! Och det var två klasser till efter den jag gick på så de namnen står inte ens på tavlan än :)
Jag och Coach Jamie. Förjävla go kille! Visst ser han ut lite som Gordon Ramsey? Han är dessutom Rugby-spelare (Rugby är sjukt stort här) och det märktes tydligt i uppvärmningen idag!
Det finns en hel del coola byggnader här i Edinburgh. Jag hoppas kunna få till en dag när jag bara går omkring och fotograferar. Det är en vacker stad, om än lite skabbig på sina håll ;)
Om du, när du har ett astmaanfall, tar cykeln till akuten på Western General får du ett alldeles eget cykelställ reserverat för dig! Det du!! ;)
Här är en bild på min nya favoritaffär som jag berättade om, RealFoods. Den är underbar! Jag kanske råkade shoppa lite på väg hem från boxen... Nu längtar jag till frukost imorgon bitti så jag får äta mitt ekologiska groddbröd med ekologisk low fat-keso till. Himmelskt! Jag är förvånad över att jag inte köpte upp hela deras lager av rawfood-bars, de har en hel uppsjö av dem - men jag köpte faktiskt inte en enda!
Och tillslut, en ganska tråkig bild på min sjukt goda middag. 2 ägg stekta i olivolja tillsammans med spenat. Till det körsbärstomater, 1/2 avocado, ett gäng morotsbitar, en skvätt lättmajonäs och en jättehög ekologiska groddar från RealFoods. Groddarna var underbara! Äntligen något som faktiskt smakar något :P
Nu ska jag packa ihop mina saker, jag måste flytta härifrån i övermorgon men ska försöka göra det redan imorgon efter praktiken eftersom jag ska hänga med på ett seminarium med efterföljande curry-ätande på onsdagen. Det blir spännande. Hur som helst, godnatt! Imorgon väntar 12,5 h på Ward 118 så jag ska lägga mig så snart jag bara kan så jag är pigg och redig imorgon bitti 5.30 när klockan ringer :P