systercie.blogg.se - Som en död sill

Som en död sill

Idag var en sådan där sällsynt dag, en sådan dag när jag faktiskt inte alls ville göra min träning. Jag är så galet trött! Jag har jobbat extremt mycket senaste dagarna och när jag kom hem imorse däckade jag i sängen och vaknade 9 timmar senare som en urvriden trasa. Efter lite mat och häng i soffan släpade jag mig i alla fall upp till SATS Landala och köttade mig igenom FRAN, 3 set dips, 4 (korta) set marklyft och 3 set mage.

Dagens middag bestod av fläskkarré och stekt, strimlad vitkål med soya. Till det kvarg med sweet chilli och lite grönsaker. Sjukt gott!

FRAN består av 21, 15 och 9 reps av thrusters och pullups. Jag skalade pullupsen och körde med gummiband men jag fixade faktiskt alla thrusters på RX (alltså den vikten som är rekommenderad, i mitt fall för tjejer) vilket är 30 kg. Nöjd! Tiden blev dock inget att skryta med, 13.13. Tror dock jag var lite snabbare egentligen eftersom jag tog tid med mobilen som låg i rummet bredvid och spelade musik via stereon i spinningsalen :)

Marklyften blev på 60 kg, fick inte riktigt till det idag så jag vågade inte höja.

Bilden ovan är inte från idag, men jag såg lika nöjd ut när dagens pass var avklarat! Tänk vad lite träning kan göra! Jag är fortfarande trött och enormt sliten, men det känns bra mycket bättre efter en stund på gymmet. Visst, jag slog inga personbästa eller lyckades med någon superprestation men jag gick dit och gjorde det jag skulle trots att hela kroppen skrek "nej". Då kan man inte vara annat än nöjd. Att jag dessutom körde alla thrusters på 30 kg, det är jag lite extra nöjd med :)

Slutligen lite bilder på min nya frisyr! Jag är så nöjd, men det är inget undantag att jag är det efter jag har varit och besökt Hannah på Nooliy. Hon är lätt den bästa frisören i Göteborg och ärligt talat skulle jag aldrig låta någon annan röra mitt hår. Hon ska göra både smink och frisyr till bröllopet också, förstås. Jag är helt säker på att jag kommer vara snyggare än någonsin den dagen :)

Snart är det sovdags här, imorgon börjar dagen med en träningsdate i boxen med två sköna Crossfit-brudar och sedan är det dags för C-tur från jobbet. Jag har verkligen världens bästa jobb och tur är väl det med tanke på hur många timmar jag gjort de senaste dagarna. I lördags jobbade jag 12.30-21.30, i söndags 06.45-14.00 OCH 21.00-07.00 och igår 17.00-07.00. Lite slitigt, minst sagt, med extremt hög belastning på akuten och väldigt många patienter att ta hand om. Jag skulle nog kunna sova ett halvt dygn om jag bara hade tid!